10390a20.JPG今日は1日快晴でした、今もランニング走り終わった後なんですが、汗がひたひた落ちながらブログを書いてます、僕の家にもクーラーはあるんですが、よっぽどの事が無い限りめったにつけません、今日はダイエットのつもりで扇風機無しでパソコンしてます。
蚊もブンブン飛んでますし、余裕で刺されてしまっていてどうしようも無いです、、、(笑)

阿国も奥の間でグタグタになってしまっています、、、でも阿国はいる場所は風が通りやすい涼しい場所の証拠です、そこか!!いいポイントを見つけました(笑)


明日からまた雨だそうですが、北陸の梅雨は本当にじめじめしてますので今日はボーナスデイということでしょうか、でもここ数日ほとんどバイクに触れてません、寂しいですが僕は僕の今やれる事をやるのみです。

後半戦までのスケジュールも概ね決まってきているんですが、十分なテストはできそうに無いです。
ですが、時間はありますので自分のフィジカルコンデションをバッチリ整えて頭の中も整えて少ないテストで出来るだけ有効なテストに出来るようにします!!

kaizennさっき本を買ってきました、トヨタ式カイゼンです、今度の4時間耐久レースの役に経つかなと思い、買ってきました。
今日はゆっくりこの本を読んで勉強します!

まだまだカイゼンの余地がある僕ですが頑張って行きますのでブログランキングにクリックお願いします!!人気blogランキングへ

09c8ce52.JPG昨日夜中、寝る前にテレビを付けたらウインブルドン女子テニスをやってました、正直全然興味なかったんですが、シャラポワが出ていたので少し見ようと思い見始めて結局最後まで見ちゃいました。

結果的にはシャラポワは負けちゃったんですが第2セットで、3−1という大ピンチから盛り返して3−6かで第2セットを取ったシーンがありました、シャラポワが本当のピンチの時になんだかスイッチが入ったような状態になって、一気に5ゲーム取った集中力!夜遅いのに見てて気迫が凄くて引き込まれてしまいました。
その後は相手も本来のペースを取りもどして第3セットを難なく取ってシャラポワは負けちゃったんですが、見てて思いました、テクニックはほとんど互角です、しかしそんな中でも第二セットの逆転時はシャラポワは気迫に勝ってました、ずっと見てて2人の精神的な駆け引きが見て取れました、テニスは全くわかりませんが、マジでいい勉強になりました。

そこから学んだことは、良いリズムの維持、良くないリズムからの脱却、勢いに勝っているときの一瞬の油断、と3つの事です、シャラポワとモレスモ、本当にいい戦いでした、自分のレースに置き換えても思い当たる節が多々あります、、、いい勉強になりました。

今日は先程まで金沢の皆とファミレスで集まって鈴鹿4耐の話を詰めてました、皆忙しくて全員参加というわけには行かなかったですが、久々に皆会うので大抵はナーナーになってしまい結局話ししたいことがまとまらない事が多いんですが、話し合う議題やミーティングの内容をこうたろう君と大方打ち合わせしておいたので、スムーズに終えることが出来ました。

耐久レースはスプリントと違い沢山の人が関わってレースが成り立ちます、中心になる学生の個々人の実力では全くレースに参戦する事すらおこがましいレベルだと思うんですが、皆で力を合わせてとにかく計画的に役割分担してしっかりスケジュールをこなせば、きっと完走できると思います、僕は全部つきっきりと言う訳には行きませんが、彼らの少し先輩としてレースまでの少しの時間色々アドバイスしていければいいなと思います。


マグロ丼!写真は佐藤君や和泉君、石井君なんですが、ダイエットしているわけでも無いのにカロリー控えめな注文をしてました、「なんで?どうしたん?」と聞くと「昨日のしんたろうさんのブログを見て目の前で高カロリーな物を食べるのをやめようと思って、、」ですって、、、泣けてきます(涙)  

俺、頑張るしかない!!!やるぞ!


今日はトレーニングもいつも以上にバッチリ完璧にできましたし、後輩にも会えたし心身共に充実した1日でした、なかなかこんな1日ありません!

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今日は金沢の天気は曇りでした、ですので洗濯物が全然乾きませんでした、毎日確実にスポーツウエアをビチャビチャにしてしまうので、洗濯も大変です、ばあちゃんに感謝しないと!

実は明日、地元で話し合いがあります、昨年僕のレースに付き合ってくれた後輩、友人達がチームとしてあの鈴鹿4時間耐久レースに参戦するというのです、で、明日金沢のファミレスで話し合いを持ちます。

みんな基本的に僕個人的な今年の活動とは関係ありませんが、スケジュール的にも問題ないので微力ながら手伝いをしようと思います、昨年まで金沢にいてレース活動してきました、今年はあまり係わり合いを持っていませんが、今こうやって毎日前向きに頑張れる僕があるのもやはり彼らの昨年のヘルプ無くしては無いと思ってます、特に昨年のレース本当に彼らに助けられました。

ですので僕はチームの手伝いをします。チームといってもたいそうな物ではありません、基本的にはオートバイが好きな大学生達が中心なんですが、ひょんな事から僕と出会い、レースの楽しさを知り、レース活動するための資金を同じアベブに登録してパチンコ店でホールスタッフとして働いて稼ぎ、レースに関わってきました、そんな中で共に成長してきた大切な仲間です。

用意今年は彼等も就職活動や卒業課題があり忙しくて、ほとんど係わり合いを持っていませんでした、僕の参戦スタンスと彼等のバイクに関わるスタンスがずれてきてしまっている事も一つあります、でも良く考えたら彼等金沢にいるのは今年限りです、就職先もみんな概ね決まった事ですし、ここで彼らの学生生活最後、金沢最後のバイクレースとして参戦に意気込んでます。

彼等なり目標があるとは思いますが、やはりやり遂げるという事が重要ですので、僕がアドバイスできる部分があればそういった部分で参加してきたいと思ってます、
色々考えていたんですが、考えれば考えるほど耐久レースって奥が深いです、、、レースは段取り八分と言いますが、スプリントと違った難しさがあります、ライダー交代給油、転倒リスク、ルーティーンスケジュール決め、役割分担、等本当に色々な要素が絡み合ってます、ここでいい成績出そうと思ったらライダーが頑張るだけではリスク大きすぎて絶対にダメです、ですので明日夜色々話し合って色々決めていきたいと思います。

しかし、集合場所のファミレスは今僕にとってもの凄い地獄ですメニューには高脂肪、高カロリーなものばかりでここ最近自分が避けてきたんです、しかし全部がとても美味しそうです!きっと目の前では皆バンバン気にしないで食べるでしょうし、、、僕はランニング後で無性に食べたいでしょうし、、、
明日俺は誘惑に勝てるのか??試練です(笑)

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朝起きて、テレビをつけてびっくりです!例のミサイル!!日本海側に住む人間にとっては全く他人事ではありません!前回のテポドン発射の時も途中で故障して間違えて近所に飛んでくるんじゃ無いか?なんて話を真剣にしていたくらいですし、拉致された人たちが拉致された場所自体も家からそんなに遠くはない海岸ですし、、、結構恐いですね、今日(7月5日)は僕の20代最後の誕生日だったのですが、またとんでもないものをプレゼントしてくれたものです!(笑)

朝、ばあちゃん、今日ケーキを用意しようか?なんて話してましたが、きっぱり!「今減量中だから要らない!」と断りました、ばあちゃんには悪いけれど、目の前にあると絶対に食べちゃいそうなんで、、見たくありません!まだ誘惑に弱い自分がいます。

体重計今日は金沢大雨でした!運転してても前が見えない位の時がありました!
さすがにこんな日は外でのランニングは出来ないです、ですのでジムのルームランナーでバッチリ2時間走ってきました、走り終わった後にマシンを拭いたりするジムのインストラクターの人が気の毒になる位バッチリ汗を掻いてきました。
目標までもう少しなんですが、ここら辺にまた大きな壁がありそうです!!

今日は雨で渋滞している時にラジオで聞いた脂肪燃焼を促進するアミノ酸のサプリメントをガンガン取って走り込みました!結果的には大満足の2時間も走れました、きっと効いているんでしょうね、体の中からメラメラと脂肪が燃えるような気がして、汗を掻くのが気持ちよかったです!
やはり精神と肉体は密接に関係しているなと思います、調子が良いと「まだいける!まだいける!」と足が止まらないで前向きに走りこめるんですが、体の調子が良くないと「もうだめだ!しんどい」なんて常に考え始めちゃって、同じ距離を走っても体力的に倍ほど消耗します。

後ろ基本的に普段はアミノ酸入りのドリンクを取りながらトレーニングするんですが、今日は意識的に多く取ってみました、絶対に効いてます、僕はあまりこの手のサプリメントを信用しなかったんですが、今日は実感できました、少し値段はしますが、自分の体に投資するつもりで買います。

沢山走って体重も結構減ったので、放心状態に近い感じで気持ちよく帰りました、、、で、家の近くのコンビ二で麦茶を買おうとしたら、、、財布が無い!!やば!!無くした!!

車の中を探しても、ジムのカバンを見ても無い!きっとジムのロッカーだ!!と思い、速攻で電話して受付の女の子に「130番のロッカー見て!」と言ったんですが、何だか対応が良くなくて、結局速攻で戻る事に、財布の中身のお金はそんなに入っていなかったんですが中に入っているカード類の事を考えれば考えるほどうろたえてしまいました、来た道を急いで戻るんですが、大雨で混んでます、先程ランニングして開きに開ききった毛穴から一気に違う汗が吹き出てまたシャワーを浴びなきゃ行けない!とムカつきながら戻りました、、、誰にでも無く確認しなかった自分に、、、

前結局、さっき使っていたロッカーの奥の方に財布はありました、疲れててぼーっとしていたんですね!危なかったです。いやー車を運転中、半ば諦めていて、その後の対応の事を考えてたんですが、やらなくてはいけない事の多さに髪の毛が抜けるんじゃないかと思うぐらい嫌な汗を掻きました(笑)

それと今日は前回レースで転倒した再に破損してしまったヘルメットの代わりがショウエイさんから家に届いたので、速攻でいつもヘルメットを塗装してくれる塗装屋さんに持って行きました、開口1番「また転んだの?」なんて言われてしまいました、、僕もこんなに転ぶとは、、で、もしかしてこのデザインが熱過ぎて転ぶんでは?なんて話をしていて次のヘルメットはもう少しクールな感じでお願いしようと思ったんですが、そこの所僕より考えてくれているらしくて、実は前回ヘルメットも色々考えてくれてたそうで、ビックリと共に感動してしまいました!いつもありがとうございます!松本さん!!またお手数ですがよろしくお願いします!!

ヘルメットしかし、僕のヘルメット本当に評判がいいです、メーカーさんの人も「僕はこれが数ある中で1番だと思うよ」なんていってくれます、デザインしてくれたのは今は消息不明!?の絵描きの友人です。
でも、いいヘルメットをバンバン壊す僕は最低です、、、これが最後の塗装になるように後半戦は安全運転で速く走ります!!

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仕事中でも店内のテレビをチラリ見る事が出来るんですが、今日は一日サッカーの中田選手が引退したというニュースでした、昨日も夜番組の途中のニュース速報で「なんだ!地震か?」と思ったらこのニュースです、もううんざりです、やめたいと言っているんだったらもういいんじゃないかなと思うのですが、永遠にこの話です、やはりサッカーはメジャースポーツなんですね、、、泣いている人もいたりなんかして、、、少し嫉妬しています、ロードレースの世界には世界的に活躍したもっと凄いライダーが沢山いるのに人知れずに引退していきます、そう考えるとなんだか悔しいです。

もしも、この中田選手の状況が有名ライダーだったらと思うと、、、涙が出ます、、、命張ってっるのに報われない、、


今日は7月4日、アメリカ独立記念日ですが、忘れてはいけない人のお誕生日です、誕生日のゼッケン74番こと故加藤大治郎選手の誕生日です、手帳のカレンダーにチエック入れときました。
もし生きていたら30歳です。三十路です、、信じられないです。

加藤選手がいたならば必ず参加していただろう鈴鹿8耐合同公開テスト2日目が行われていたようです、気になって鈴鹿のHPが更新されるのを見ていたんですが、やはり今年の8耐は激戦必死です!今からとても楽しみです!

今日は金沢もとても天気が良くてすっきりとした1日でした。
こんな日はゆっくりバイクに乗って能登半島でもツーリングしたいです、とは言うものの実は僕、大型の免許はあるんですが、ツーリングらしいツーリングなんてした事ありません、バイクにじっくり乗るときは大抵の場合サーキットです、ストリートマジック50もありますが、ツーリングには向かないです、、、あまりの天気の良さに仕事中一瞬ぼーっと青空を眺めてしまいました、こんな日にバイクに乗りたいな!!

昨日ゆっくりしたせいか今日はバッチリトレーニングできました。ストレッチも時間かけてしましたし、とてもいい感じです!

頑張りすぎると疲れてまた眠くなってしまってます、、明日も早いので寝ちゃいます。

しかし、疲れて油断しまくっているのか、ブログを書いてる途中に蚊にやられてしまったようです、、、右ひじ、左もも、首、意味不明におでこもやられたようです、、
もう、蚊の季節です、、いやだー!!人気blogランキングへ

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毎日目標に向けて気を抜かずに生活をしているつもりなんですが、そう毎日体調も完全に前向きにイケイケでいく事も難しいようです、どうも今日は何をするにしても気乗りしません、、、
毎日大体同じトレーニングメニューをこなしているんですが、今日はどうも気乗りしなくて途中で取りやめてきました、たま〜にこんな日あるんです、どんなもんでしょ、、今日は無理しないでゆっくり休んで明日またハードトレーニングします!

調子が悪いとすぐに分かります、なんか汗の出方と疲労感が全然違います、で調子がいい時はまだ行こう、まだ走ろう!なんて思うのを抑えながら「明日もあるから今日はここまで」という感じでセーブして帰ってくるんですが、今日はどうもそんな感じでは無かったですなんせ走り始めて直ぐに「もう走りたくない、しんどい」という気分になってしまうんです、最近は大体日課のようになっていて同じ時間同じように走り始めるんですが、走り始めて直ぐに気が付きます、よく考えたら今日はあまりしっかり睡眠時間を取っていませんでした、やはり毎日トレーニングしていると自分がベストの状態なのかそうで無いのかという部分は敏感になっているようです。

また、食事に関しても減量のためにあまりにも制限しすぎると、トレーニング中は元よりこのブログを書くときや、色々考え事をしている時に注意力が散漫になってしまい、能率が悪い事があります、最近はやらなくてはいけない事、これやったらいいんじゃないかなという事をいつでも小さいメモ用紙に書き込んでいるのですが、そのメモを後から見直しても「あ〜今日は調子わるいな」と思うときはバカな事ばかり書いてます(笑)

なんだか今日は調子が良く無いせいか後ろ向きな事ばかり書いている様な気がします、、情けない、、すいません!

気を取り直して、、
今日は鈴鹿で8耐公開テストが行われていたみたいです、午後から雨が降るなりして天候が完全ではなかったようですが、注目の芳賀選手はやはり手堅くタイムを削ってきているようですし、さすが世界の一流選手です!あー一緒に走れたらどんな勉強になるんだろうか、、、後ろに付く瞬間があれば1番のファンになって追いかけるんですが、、、(もしそんな瞬間があっても1周持たないと思います、)

僕は有名選手の後ろを走るのが楽しくてしょうがないです、後ろを見ていると色々勉強になります、ライン取り、ブレーキング、旋回、開けっぷり、等同じ2輪でも本当に各ライダー違います、全日本のST600クラスのライダーの走りも沢山見ましたし、いい勉強になってます。
それを自分のライディングのに当てはめて見て次の走行に活かすんです、モノマネみたいなものですかね。

早くバイクに乗って練習したいです。

7月の各サーキット各メーカの走行会のスケジュールを見たらしばらくは鈴鹿8耐のテストで1000ccの走行を中心に動いているようです、僕のST600はほんの少ししかテスト出来ません、ですので7月は特に自分の体を中心にコンデションを整えて行きたいと思います。

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