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dbf74fcc.JPG今日もジムで一汗流してきました、今日は有酸素中心のトレーニングでしっかり2時間頑張ってきました。
普段からランニングしている時には色んな本を読むんですが、今日はマラソンの本を読みながら走ってました、そこには「体重1キロ減で3分短縮」と言う内容が、、、当然、体に負担をかけた無理な減量ではないと思いますが、3分と言う数字は大きいなと感じました。

やはり体重を減らすのが1番手っ取り早くタイムを短縮するんだなと感じた記事でした。
バイクは1キロ減で数秒とは行かないでしょうが、10キロ位減らすとかなりいい感じになるんではないでしょうか、、ストレートが速いと言われるバイクに乗っているんですが、、今年、本当に直線で他のバイクをかわすという事が無かったような、、、ですのでどんどん突っ込み重視の走りなってしまうんですよね、、、それでまたどつぼにはまっていくんですよね。

直線で勝負できないのはレース始めた時からなんですがね、、もし、レースで競り合いになった時にストレートで勝負できるようなバイクに乗って育ってきていたらきっと立ち上がりの重要性がもっと昔に気が付いていたんでしょうが、、、まあ、詰める所がここに来てまだある事を喜ばないといけないのかな?と前向きに考えてしまってます(笑い)

来年はどうなる物やら、、、とにかく軽量化しないと話が始まらない!がんばるぞ!

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